반응형 라이코펜1 [건강정보] 혈관 건강에 좋은 토마토, 매일 먹어야 하는 이유 토마토는 혈관을 깨끗하게 만들어주는 대표적인 건강 식품입니다. 항산화 성분인 라이코펜 외에도 다양한 영양소를 포함하고 있어 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 면역력 강화 등 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 🍅 토마토의 주요 효능 리스트와 상세 설명혈관 청소 효과 (라이코펜)토마토에 풍부한 **라이코펜(Lycopene)**은 강력한 항산화 물질로, 혈액 속 LDL 콜레스테롤 산화를 억제하여 혈관 벽에 플라크가 쌓이는 것을 방지합니다.➜ 이는 심근경색, 고혈압, 뇌졸중 등 혈관성 질환의 예방에 매우 효과적입니다.항산화 작용 및 노화 방지라이코펜뿐 아니라 비타민 C, E 같은 항산화 성분들이 세포 손상을 막고 노화 속도를 늦추는 데 기여합니다.➜ 자외선이나 환경오염으로 인한 산화 스트레스를 줄여 피부 건강까지.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형