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생활속건강정보2

집먼지 진드기 제거 — 우리 집 숨은 불청객 없애는 법 알레르기 비염, 아토피, 천식 등의 원인을 유발하는 집먼지 진드기는 생각보다 가까운 곳에 있습니다.눈에는 잘 안 보이지만, 매트리스, 침구, 소파, 커튼, 인형 등 섬유로 된 모든 물건에서 서식할 수 있습니다.오늘은 집먼지 진드기의 정체와, 효과적으로 없애는 방법을 단계별로 정리해 드립니다.1. 집먼지 진드기란?크기: 0.1~0.5mm의 미세한 곤충주요 서식처: 침대, 카펫, 패브릭 소파, 인형 등주요 먹이: 사람의 피부각질, 비듬, 음식 부스러기진드기 자체보다는, 그 배설물과 사체가 공기 중에 퍼져 알레르기를 유발하는 것이 문제입니다.2. 진드기의 주 활동 조건습도 60% 이상온도 25도 전후인체와 가까운 환경특히 여름철 장마, 난방이 잘 되는 겨울철은 진드기 번식의 최적 조건입니다.3. 진드기 제거 .. 2025. 5. 25.
어깨 석회화 — 왜 생기고 어떻게 치료할까? 어느 날 갑자기 팔을 들기도 어렵고, 어깨가 욱신거리면서 통증이 심해진다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다.특히 40대 이후에 나타나는 어깨통증의 흔한 원인 중 하나가 어깨 석회화건염입니다.오늘은 “석회가 어깨에 왜 생기지?”, “이거 암이나 관절염이랑 관련 있나?” 하는 궁금증을 해소해보겠습니다.1. 어깨 석회화란 무엇인가요?어깨 석회화건염은 어깨의 회전근개 힘줄에 칼슘(석회) 성분이 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.특히 '극상근'이라는 힘줄에 많이 생기며, 심할 경우 팔을 움직이기 어려울 정도의 통증을 겪습니다.석회는 몸이 일부 손상된 조직을 스스로 치유하려는 과정에서 잘못된 신호로 인해 생기며, 마치 뼛조각처럼 단단한 경우도 있습니다.2. 주요 원인힘줄의 미세한 손상과 반복적 사용중년.. 2025. 5. 25.
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