반응형 실내온도1 냉방병 예방법 – 여름철 건강하게 에어컨 사용하는 법 여름철 더위를 피해 에어컨을 자주 사용하다 보면, 몸이 으슬으슬하고 코가 막히는 냉방병 증상을 겪는 분들이 많습니다.냉방병은 단순한 감기와는 다르게, 냉방 환경에 장시간 노출되면서 생기는 자율신경계 이상 증상입니다.오늘은 냉방병의 원인과 함께, 쉽게 실천할 수 있는 예방법을 정리해드립니다.냉방병 증상오한, 두통, 피로감소화불량, 복통, 설사어깨 결림, 관절통집중력 저하, 불면면역력 저하로 감기 증상 지속냉방병이 생기는 원인장시간 찬 공기 노출로 체온 저하실내외 온도차 과도 (5도 이상)에어컨 바람이 몸에 직접 닿는 환경환기 부족으로 실내 공기질 악화냉방병 예방법1. 실내외 온도차는 5도 이내로 유지실내 온도는 25~27도 정도가 적당2. 에어컨 바람은 직접 맞지 않기간접 바람 설정 / 바람막이 설치3. .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형